Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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83,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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734 kcal
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Líp: 40,90g | Prot: 51,54g | Carbs : 37,54g.
Pequeno Almoço: Lancewood White Cheddar Cheese, Scrambled Egg . Almoço: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Lifestyle Food Chia Seeds, Pick n Pay Fat Free Plain Yoghurt, Unsweetened Frozen Blueberries. Jantar: Crosse & Blackwell Trim Low Oil Dressing, Pick n Pay Light Meat Solid Tuna in Salt Water. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LG3374
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