Jornal de Brenda Fanchiot, 14 jan 21

baixou graças a Deus
122,6 kg Perdidos até agora: 10,4 kg .    Ainda faltam: 36,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1081 kcal Líp: 50,78g | Prot: 69,31g | Carbs : 85,50g.   Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Mamão Formosa, Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido. Almoço: Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Bauducco Torrada Integral, Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Leite (Leite Integral). mais...
2410 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana



     
 

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