Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2021
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65,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 35,78g | Prot: 98,16g | Carbs : 177,01g.
Pequeno Almoço: Bimbo Pão de Forma , Nacional Cookiez, Continente Mix Sementes para Saladas, Prozis Peanut Butter Classic Crunchy, Bananas. Almoço: Legumes Cozidos, Quiche 2021, Carne de Peru (Cozido, Assado), Esparguete (Cozido). Jantar: Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Peru (Cozido, Assado). Snacks/Outros: Vieira de Castro Água e Sal Júnior , Philadelphia Philadelphia Light , Bolo de anjo, Danone Light & Free Coco , Maçãs Fuji. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardassreis
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