Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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51,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 59,67g | Prot: 86,58g | Carbs : 126,85g.
Pequeno Almoço: Prozis Delicious Oatmeal Black Cookie, Nu3 Peanut Butter, Lidl Framboise, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Canderel Cankao sans Aspartame, Marque Repère Butternut en Cubes, Sojade So Soja Nature, Biosagesse Farine de Coco, Oeuf. Almoço: Perl'Amande Purée Crue Sésame Tahin, Too Good Chips Paprika, Elle & Vire Carré Frais 0%, Sojade So Soja Nature, Dame Besson Sauce Créoline, Soy Tofou aux Herbes, Picard Purée de Potimarron, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Champignons, Florette Batavia. Jantar: Sojade So Soja Nature, Elle & Vire Carré Frais 0%, Francine Farine , Cap Océan Cabillaud Huile d'olive Basilic, Auchan Beurre Doux, Nat & Vie Crème de Soja, Président Emmental Râpé Fondant, Bjorg Soja Cuisine Fluide, Candia Lait Écrémé Silhouette, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Outros: Rigoni Di Asiago Nocciolata Bianca Noisettes, Damiano Chocobella , Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Nu3 Peanut Butter, Poires, Pomme, Marque Repère Chocolat au Lait et Noisettes, Oeuf, Nu3 Farine D Amande Bio, Vahiné Poudre de Noisette, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre , Nu3 Peanut Butter, Poires, Pomme. mais...
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peso estável
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