Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Líp: 48,34g | Prot: 122,20g | Carbs : 194,83g.
Pequeno Almoço: Lidl Flocos de Aveia, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Salutem Farinha de Arroz, Cem Porcento Sementes de Chia, Kiwi. Almoço: Clementinas, Uvas, Lidl Tofu Bio, Ocean Sea Miolo de Camarão 80/100, Freshona Cogumelos Laminados , Azeite, Tomates, Sopa de Legumes. Jantar: Pingo Doce Ovo M, Maçã, Pingo Doce Feijão Verde, Nixe Atum Ao Natural, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Snack Day Bio Tortilha Chips Milho, Babybel Mini Queijo Light, Diese Marmelada, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Sondey Bolachas de Arroz, Nestlé Kvarg Coconut. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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