Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2013
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52,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 43,63g | Prot: 72,51g | Carbs : 216,58g.
Pequeno Almoço: Carrefour Discount Galletas Maria, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Azúcar, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Manzana, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga Pavo 0%, Mercadona Mini Chapata. Jantar: Nutella Nutella, Hacendado Pan de Molde Especial Sandwich, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Chorizo, Lentejas Cocidas. Snacks/Outros: Azúcar Morena, Café con Leche Descremada. mais...
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1477 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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