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Langzaam maar zeker 🧚
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79 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Líp: 82,24g | Prot: 85,96g | Carbs : 87,90g.
Pequeno Almoço: Kaneel, Kruidvat Zoetstof, Brassica Koolzaadolie Bak & Braad, Nevo Jonagold met Schil, De Notenshop Notenmix Stukjes, Dodoni Griekse Yoghurt 5%. Almoço: De Notenshop Notenmix Stukjes, Gebak Groot, Cheesecake - El's recept. Jantar: Zaanse Halfvolle Mayo, Brassica Koolzaadolie Bak & Braad, Thenewfood Wortelpeterselie, Jalapeno Pepers (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Goudse Kaas Belegen 48+, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Flatout Foldit, 5-Granen & Lijnzaad. Snacks/Outros: Corners Pop Protein Crisps Sweet Barbecue, Chocola & Snoep, Almond Joy Bonbons, Gebak Groot, Brownie van gnom-gnom. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
16 jan 21 por membro: NB56
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16 jan 21 por membro: mayo.h
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Histórico de Peso de Elfje69
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