Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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106,6 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2710 kcal
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Líp: 84,61g | Prot: 145,05g | Carbs : 332,25g.
Pequeno Almoço: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate, Tea with Milk, Activia Vanilla. Almoço: John West Tuna Chunks in Spring Water, Morrisons Extra Mature Cheddar, Pasta Bake Creamy Tuna, Fusilli. Jantar: Morrisons Serrano Ham, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Morrisons Serrano Ham, By Sainsbury's Bake At Home White Petits Pains. Snacks/Outros: Fox's Glacier Spearmints, Fox's Glacier Spearmints, Morrisons Market Street Pineapple, Cadbury Time Out Wafer, Fox's Glacier Spearmints, Fox's Glacier Spearmints, Whittard of Chelsea Luxury White Hot Chocolate, Arla B.O.B Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de michaeljsmith92
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