Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2167 kcal
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Líp: 75,03g | Prot: 73,38g | Carbs : 306,41g.
Pequeno Almoço: Melão, Banana Nanica, Sonda Ameixa Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha. Almoço: Natural One Suco de Limão Integral, Pepino (Descascado), Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Salada de Folhas, Congelados da Sônia Panqueca de Frango , Congelados da Sônia Panqueca de Frango . Jantar: Natural One Suco de Limão Integral, Coxinha, Coxinha. Snacks/Outros: Sorvete Itália Picolé de Morango, Churros, Si Señor Churros Doce de Leite, Banana Nanica, Torta Holandesa. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josiramalho
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