Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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104 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 64,72g | Prot: 109,14g | Carbs : 144,17g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pingo Doce Pao. Almoço: Cenouras, Continente Ervilhas Cozidas, Couve-Flor, Arroz de Tomate, Linguado Cozido. Jantar: Mel, Uvas, Queijo de Cabra, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Queijo de Cabra, Bolo Rei. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lunnakyrgyz
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