Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3239 kcal
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Líp: 128,26g | Prot: 146,99g | Carbs : 354,98g.
Pequeno Almoço: Banana, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão de Centeio. Almoço: Bolo de Limão, Mimosa Manteiga com Sal, Azeitonas Pretas, Melancia, Arroz Branco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Pão Branco, Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata, Terra Nostra Queijo Flamengo. Jantar: Francesinha, Bimbo Pão de Forma , Pingo Doce Creme de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão Branco, Cem Porcento Marinheiras Sem Sal, Milbona Skyr Natural , Bolo de Limão. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hugovmatos
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