Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2021
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67,1 kg
Perdidos até agora: 44,0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 138,80g | Prot: 83,44g | Carbs : 12,56g.
Pequeno Almoço: Soy Sauce (Tamari), Classico Basil Pesto Sauce, Kirkland Signature Pesto Sauce, Bellino Pesto Sauce, Pesto Sauce, King Soopers Italian Sausage, Shaw's Hamburger, Green Cabbage, Dijon Mustard, Food Lion Original Pork Rinds, Now Foods MCT Oil, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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1784 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 27 minutos, Meditation - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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