Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2021
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57,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 110,38g | Prot: 97,35g | Carbs : 27,84g.
Pequeno Almoço: Azeite, Celeiro Óleo de Coco, Manteiga (com Sal), Trident Pastilha Elástica, Prozis Omega 3. Almoço: Pão 🥖, Ovo, Continente Coco Ralado, Continente Espinafre Baby Leaf. Jantar: Peito de Frango, Ovo, Pão 🥖, Espinafre. Snacks/Outros: Ehrmann Skyr Natural, Cem Porcento Sementes de Abóbora, Shoyce Bebida de Amêndoa 0%, Continente Coco Ralado. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de s!g!
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