Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 27,25g | Prot: 59,07g | Carbs : 205,01g.
Pequeno Almoço: Tangerinas, Banana. Almoço: Garofalo Couscous Médio, Sopa de Cenoura. Jantar: Broa de Mel, Café Expresso, Auchan Strogonoff de Frango com Arroz. Snacks/Outros: Pastoret Iogurte Biológico Banana e Bolacha. mais...
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2463 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SDuarte80
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