Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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83 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Líp: 36,57g | Prot: 41,34g | Carbs : 148,61g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Cinnamon , Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Lifestyle Food Chia Seeds, Woolworths Fat Free Milk, Jungle Oat Bran. Almoço: Carrots , Nectarines , Pawpaw. Jantar: PnP Smooth Peanut Butter, Future Life High Protein Ancient Grain Brown Bread, Woolworths Green Vegetable Medley. Snacks/Outros: Woolworths Crunchy Munchie Red Apples . mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LG3374
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