Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
51,1 kg Perdidos até agora: 9,4 kg .    Ainda faltam: 1,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1782 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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Comentários  
👏👏👏 
19 jan 21 por membro: Silvi-es+
😊💪🏻 
19 jan 21 por membro: DevilDevil
Vamossss! ¿Cómo lo llevas, Devil? 
19 jan 21 por membro: EvaSieteTres
Eva! Pues bastante bien, hoy para comer me he preparado mi plato 100% vegano mientras mi compi se zampaba un menú de Burger King, he tirado las sobras y no he probado ni una patata. Te lo explico como muestra de mi voluntad de hierro 🤣 Lo malo que le veo al tema (a parte de las proteínas) es que las comidas se me hacen repetitivas, y para el largo plazo necesitaría añadir huevos y lácteos a la fuerza. Me gusta la idea de dieta flexitariana (o algo así) que comentó Esther hace unos días. En cuanto al estado de forma, he vuelto al punto de hace dos meses, así que perfecto. Qué tal lo llevas tú? 
19 jan 21 por membro: DevilDevil
Qué voluntad, Devil!! 🙌🏻🙌🏻 Yo sin huevo y lácteos tampoco me lo planteo, pero la experiencia por un tiempo es interesante y estos últimos dos dias lo he llevado muy bien. Me estoy planteando, incluso, hacerlo dos veces al año, en enero y en junio. Pasarte a una dieta flexitariana es una gran idea! Ya nos irás contando  
19 jan 21 por membro: EvaSieteTres
Madre miaaaaaa sois mis heroínas 🤗🤗😍😍 que fuerza de voluntad.  
19 jan 21 por membro: fialsanc
Jajaja, gracias, Fina! Tú también estás haciendo un esfuerzo con tu reciente cambio al ovolactoveg 🙌🏻 
20 jan 21 por membro: EvaSieteTres
Gracias, fialsanc! Como dice Eva, tú no te quedas atrás 😉 
20 jan 21 por membro: DevilDevil

     
 

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