Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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66,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 38,65g | Prot: 120,37g | Carbs : 203,38g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Salutem Farinha de Arroz, Lidl Flocos de Aveia, Cem Porcento Sementes de Chia. Almoço: Laranjas, Batatas Brancas (com Casca), Continente Dobrada, Sopa de Legumes. Jantar: Azeite, Kiwi, Tomates, Carne de Peito de Peru, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Milbona Queijo Fresco Batido Framboesa, Babybel Mini Queijo Light, Banana. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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