Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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595 kcal
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Líp: 26,10g | Prot: 57,87g | Carbs : 34,80g.
Almoço: Subway Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Benni Pasta de Castanha de Caju . mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dani maga
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