Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2021
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64,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 26,91g | Prot: 77,57g | Carbs : 140,58g.
Pequeno Almoço: Maçãs Fuji, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Mimosa Manteiga Magra. Almoço: Sopa de cogumelos, Moelas de Galinha, Massa sem Carne com Molho de Tomate, Continente Riced Veggies Tricolor. Jantar: Calvé Maionese Magra, Pingo Doce Veggie Rice, Bife de Peru Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Clementinas, Continente Chocolate de Leite sem Adição de Açúcares, Doces de Chocolate (Doce), Hacendado +Proteínas Iogurte Chocolate , Philadelphia Philadelphia Light , Continente Mini Tostas de Trigo. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardassreis
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