Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Líp: 34,17g | Prot: 37,63g | Carbs : 88,53g.
Pequeno Almoço: Woolworths Fat Free Milk, Jungle Oat Bran, Lifestyle Food Chia Seeds, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Almoço: Carrots, Nectarines , Pawpaw. Jantar: Woolworths Free Range Spicy Yoghurt Marinated Chicken Espetadas, Woolworths Mixed Sweet Salad Peppers, Cucumber (Peeled) . Snacks/Outros: Coffee with Skim Milk. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LG3374
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