Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
797 kcal
|
Líp: 34,17g | Prot: 37,63g | Carbs : 88,53g.
Pequeno Almoço: Woolworths Fat Free Milk, Jungle Oat Bran, Lifestyle Food Chia Seeds, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Almoço: Carrots, Nectarines , Pawpaw. Jantar: Woolworths Free Range Spicy Yoghurt Marinated Chicken Espetadas, Woolworths Mixed Sweet Salad Peppers, Cucumber (Peeled) . Snacks/Outros: Coffee with Skim Milk. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LG3374
|