Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 41,80g | Prot: 118,71g | Carbs : 176,32g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Lidl Flocos de Aveia, Salutem Farinha de Arroz, Cem Porcento Sementes de Chia. Almoço: Batatas Brancas (com Casca), Laranjas, Azeite, Couve, Bacalhau, Pingo Doce Caldo Verde. Jantar: Peras, Babybel Mini Queijo Light, Carne de Vaca, Pingo Doce Caldo Verde. Snacks/Outros: Clementinas, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim , Kiwi. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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