Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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75,6 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 26,82g | Prot: 48,66g | Carbs : 166,63g.
Pequeno Almoço: Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Garbanzos Cocidos. Jantar: Hacendado Plátano, Agua del Grifo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Snacks/Outros: La Cestera Pan Tostado Integral , Milbona Bifidus 0% Edulcorado. mais...
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A Ganhar 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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