Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 32,93g | Prot: 125,65g | Carbs : 209,58g.
Pequeno Almoço: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Kiwi, Salutem Farinha de Arroz, Cem Porcento Sementes de Chia, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Laranjas, Alface, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Longo), Sopa de Legumes. Jantar: Peras, Batatas Brancas (com Casca), Pingo Doce Feijão Verde, Sopa de Legumes, Pingo Doce Ovo M. Snacks/Outros: Pão de Centeio, Babybel Mini Queijo Light, Continente Banana. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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