Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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56,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Líp: 90,30g | Prot: 114,98g | Carbs : 157,89g.
Almoço: Happy Culture Kombucha Cherry CBD, Tomatoes, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Lettuce, Cucumber (Peeled), Mushrooms , Hard-Boiled Egg , Coconut Oil, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Avocados . Jantar: Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's Fries (Regular). Snacks/Outros: Mister Sweet Speckled Eggs, Doritos Cheese Supreme, Chocolate Chip Biscuit, Strawberries, Pineapple, Grapes, Wild Collagen Whey French Vanilla, Biogen Peptan Collagen, Turmeric (Ground), Almond Milk, Woolworths Beef Biltong Sliced. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 40FitandHealthy
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