Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 59,99g | Prot: 80,18g | Carbs : 171,06g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хлебозавод 7 Хлеб Дарницкий Подовый, ООО Лори Нахаш из Каменной Печи. Almoço: Салат из Свеклы с Чесноком, Свинина Отварная, Хлеб Черный, Щи с Мясом, Каравай Сухарики с Изюмом. Jantar: Ikea Джем из Крыжовника, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Good Food Чернослив без Косточки, АО Тандер Яблоко, Красная Цена Овсяное Печенье. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АЮИрина
|