Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Líp: 56,08g | Prot: 53,50g | Carbs : 116,63g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Primor Manteiga com Sal, Aldi Bola Rústica, Chá Não Adocicado, Sumo de Laranja Natural. Almoço: Almôndegas de Carne de Vaca, Esparguete (Cozido). Jantar: Café Expresso, Lipton Chá Verde, Arroz Branco, Pingo Doce Salsicha, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Kinder Barritas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de org_design
|