Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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102,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Líp: 46,77g | Prot: 84,38g | Carbs : 173,60g.
Pequeno Almoço: Queijo de Cabra, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate, Pingo Doce Pao, Pingo Doce Queijo Flamengo. Almoço: Pimentos, Pingo Doce Atum Ao Natural, Freshona Cogumelos, Ervilhas (Congelado), Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Super Bock Cerveja Original, Pescada Cozida, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Ovo, Cogumelos, Couve-Flor, Ervilhas Cozidas. Snacks/Outros: Danone Iogurte Líquido, Proalimentar Belvita Pequeno-Almoço Fibra e Cereais. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lunnakyrgyz
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