Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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75,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 55,59g | Prot: 85,88g | Carbs : 160,68g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Panco Deliciosos Salgadinhos. Almoço: Banana Nanica, Amendoim, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Giroil Maca Peruana, Quiabo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Limonada, Pão de Forma, Ovo Frito. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lamolaia
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