Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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66,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 55,48g | Prot: 96,15g | Carbs : 217,91g.
Pequeno Almoço: Bolo Rei, Kiwi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Lidl Flocos de Aveia, Cem Porcento Sementes de Chia, Salutem Farinha de Arroz. Almoço: Clementinas, Azeite, Alface, Arroz Branco (Longo), Continente Choco Limpo, Sopa de Legumes. Jantar: Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Alface, Peras, Empadão de Carne, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Babybel Mini Queijo Light, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim , Kiwi, Amanhecer Bolacha Maria, Babybel Mini Queijo Light. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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