|
ik ga nog maar een taartje bakken denk ik 🤭
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 78,53g | Prot: 89,63g | Carbs : 48,60g.
Pequeno Almoço: De Notenshop Notenmix Stukjes, AH Doosjevol Frambozen, Dodoni Griekse Yoghurt 5%. Almoço: Jalapeno Pepers (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Italiamo Provolone Piccante, Zwagerman Kipfilet Flinterdun, Flatout Foldit, 5-Granen & Lijnzaad, Cake, Plaatcake met pindakaas en chocolade. Jantar: Le Phare Du Cap Bon Harissa, Oliehoorn Knoflooksaus , Dodoni Griekse Yoghurt 0% Vet, Italiamo Provolone Piccante, AH Japanse Sesam Woksaus, Diner / Vega, Seitan-Tofu Kipstukjes, Ei, De Notenshop Amandelmeel, Thenewfood Courgette, Nevo Bloemkool Rauw, Olijfolie. Snacks/Outros: Gebak Groot, Chocoladetaart Keto, Chocola & Snoep, Hazelnoot Chocolade bonbons. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
 Comentários
Doen, je hebt iets te vieren 😂
23 jan 21 por membro: NB56
|
23 jan 21 por membro: Elfje69
|
23 jan 21 por membro: keto_danny
|
Ik had eigenlijk stiekem gisteravond alweer wat gebakken, maar ik denk dat ik straks NOG wel wat ga maken 😝
23 jan 21 por membro: Elfje69
|
23 jan 21 por membro: keto_danny
|
23 jan 21 por membro: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elfje69
|