Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 26,19g | Prot: 75,54g | Carbs : 179,56g.
Almoço: Arroz Branco, Cebolas Maduras Cozidas, Ovo Frito sem Gordura, Lapa Bacalhau em Azeite e Alho. Jantar: Arroz Branco, Ervilhas, Coxa de Frango. Snacks/Outros: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Origens Papas de Aveia Cacau Raw e Banana. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de VanMsm94
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