Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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107,3 kg
Perdidos até agora: 42,7 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 47,40g | Prot: 127,79g | Carbs : 126,09g.
Pequeno Almoço: Alesto Nueces Al Natural, El Granero Copos de Avena Integrales, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Herbalife Fórmula 1 Café Latte, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Almoço: Lindt Chocolate Negro 85%, Helios Mermelada de Mora Extra , Milbona Queso Fresco Batido 0%, Cebollas, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Patata Cruda. Jantar: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Helios Mermelada de Mora Extra , La Cestera Pan de Molde Integral, Philadelphia Philadelphia Light, Soria Natural Burveg. Snacks/Outros: Pavofrio Pechuga de Pavo, ElPozo Salchichón Artesano, Tastino Biotostas, Campofrío Pechuga de Pavo, Herbalife High Protein Iced Coffe. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jas86
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