Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 41,47g | Prot: 128,15g | Carbs : 165,92g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Salutem Farinha de Arroz, Lidl Flocos de Aveia, Cem Porcento Sementes de Chia. Almoço: Azeite, Carne de Porco do Lombo, Pimentos Verdes, Tomates, Batatas Brancas (com Casca), Pingo Doce Ovo M, Continente Sopa de Peixe, Laranjas. Jantar: Maçã, Continente Sopa de Peixe. Snacks/Outros: Amanhecer Bolacha Maria, Milbona Queijo Fresco Batido Framboesa. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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