Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Líp: 21,91g | Prot: 86,58g | Carbs : 129,13g.
Pequeno Almoço: Pura Vida Flocos de Aveia, Maçã, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Prozis Sementes de Chia. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Continente Espirais. Jantar: Caldo Verde. Snacks/Outros: Sondey Bolacha Integral, Nestlé Kvarg Pro+ Tropical. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caracol45
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