Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 44,13g | Prot: 84,85g | Carbs : 157,43g.
Almoço: Tangerinas, Arroz Branco, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Porco Assada. Jantar: Arroz Branco, Lay's Batata Frita, Frango Grelhado, Coxa de Frango. Snacks/Outros: Pingo Doce Wafers de Baunilha. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de VanMsm94
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