Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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67 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2751 kcal
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Líp: 131,98g | Prot: 119,53g | Carbs : 267,21g.
Pequeno Almoço: Entrepinares Queso de Oveja Curado, Huevo, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Plátano. Almoço: Hacendado Batata Microondas, Hacendado Yogur Soja con Piña y Maracuya, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Tomate Frito, Patatas Cocidas, Ternera, Hacendado Yogur Soja con Piña y Maracuya. Jantar: Alpro Yogur Arandanos, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Snacks/Outros: Auchan Pasas Sultanas, Plátano, Hacendado Nuez Mondada, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlvarOrtega
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