Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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74,4 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 42,28g | Prot: 99,08g | Carbs : 76,59g.
Pequeno Almoço: Pantagruel Cacau Magro em Pó, Becel Original, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (156ml), Bulk Powders Proteína Whey, Bulk Powders Panquecas Proteicas, Banana, Café Expresso. Almoço: Café Expresso, Chá (Infusão), Melão, Febras, Tomates Cereja. Jantar: Café Expresso, Pingo Doce Nata para Bater, Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco à Alentejana. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de org_design
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