Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 107,75g | Prot: 88,97g | Carbs : 30,26g.
Almoço: Ашан Лук, Сваля Сметана 30%, Виктория Печень Куриная, Дикси Киви, Авокадо Авокадо, Global Village Лук Зелёный, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Шпинат, Зеленый Сад Салат Листовой, Siera Nams Голландский Сыр. Jantar: Rimi Миндальные Орехи, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Шпинат, Зеленый Сад Салат Листовой, Elpis Масло Авокадо, Ашан Шампиньоны, Лента Перец Чили, Ашан Свинина. Snacks/Outros: Cemoi Шоколад 82%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|