Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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89,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Líp: 95,07g | Prot: 179,28g | Carbs : 92,48g.
Pequeno Almoço: Salmão, Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Almoço: Moelas de Galinha, Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Continente Manga, Romã, Continente Mirtilos, Moelas de Galinha, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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