Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2021
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68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 43,19g | Prot: 132,43g | Carbs : 156,25g.
Pequeno Almoço: Pura Vida Flocos de Aveia, Maçã, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Prozis Sementes de Chia. Almoço: Carne de Porco Assada, Batata (com Casca), Tomates Cereja. Jantar: Pão Branco, Pão Multi-Cereais, Nestlé Kvarg Drink Peach & Passion Fruit, Babybel Mini Babybel Light. Snacks/Outros: Sondey Bolacha Integral, Nestlé Kvarg Drink Strawberry. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caracol45
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