Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 31,55g | Prot: 119,57g | Carbs : 95,44g.
Almoço: Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Ajo Picado, Espárragos, Setas, Champiñones, Jamón Serrano, García Baquero Queso Semicurado, Salmón Cocinado. Snacks/Outros: Desperados Desperados Tequila, Fontaneda Galletas María, Café. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de martarojasmiron4
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