Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2021
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119,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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610 kcal
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Líp: 18,91g | Prot: 34,03g | Carbs : 76,37g.
Pequeno Almoço: Nescafe Classic, PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Onions, Margarine (Regular), Toasted Bread, Canned Mackerel. Snacks/Outros: Jelly, Pineapple Drained Solids (Cooked or Canned). mais...
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2992 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de coenraadmarneweck
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