Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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66,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 40,31g | Prot: 120,65g | Carbs : 175,14g.
Pequeno Almoço: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Belbake Farinha de Milho, Salutem Farinha de Arroz, Lidl Flocos de Aveia, Cem Porcento Sementes de Chia, Kiwi. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Assada, Azeite, Clementinas, Tomates, Sopa de Legumes. Jantar: Maçã, Pingo Doce Feijão Verde, Nacho Atum Posta Ao Natural, Pingo Doce Ovo M. Snacks/Outros: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Babybel Mini Babybel Light, Clementinas, Terra Nostra Queijo Flamengo, Lidl Tostas Integrais de Centeio . mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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