Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2021
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70,7 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Líp: 45,16g | Prot: 61,24g | Carbs : 121,89g.
Almoço: Cucumber (with Peel) , Pakco Curried Chillies, Woolworths Tangy Mayonnaise, McCain Sweet Potato Fries, Pick n Pay Crumbed Chicken Nuggets, Knorr Cup-A-Soup Creamy Tomato. Jantar: Frisco Friscochino, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Macaroni (Cooked) . Snacks/Outros: Henro Ginger Cookies . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thilesha
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