Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2021
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Líp: 57,94g | Prot: 86,30g | Carbs : 118,86g.
Pequeno Almoço: Окей Груша Конференс, Йогурт натуральный, Чай с Молоком. Almoço: Борщ с куринными грудками, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Яблочное Пюре. Jantar: Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Вкуснотеево Творог 9%, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Котлетки рубленные куринные, Салат с сельдереем, айсберг, томаты, Эконива Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Parmalat Молоко 3,5%, Prisma Мандарин Марокко. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|