Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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66,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 36,96g | Prot: 121,58g | Carbs : 190,79g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Belbake Farinha de Milho, Lidl Flocos de Aveia, Salutem Farinha de Arroz, Cem Porcento Sementes de Chia. Almoço: Azeite, Clementinas, Pingo Doce Agrião, Batatas Brancas (com Casca), Ocean Sea Filetes Paloco do Pacifico, Sopa de Legumes. Jantar: Babybel Mini Babybel Light, Dia Queijo Fresco Magro, Nestlé Lindahls Kvarg Coco, Monissa Rissóis de Carne, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Pão de Centeio, Continente Requeijão Ovelha de Azeitão. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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