Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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79,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 39,96g | Prot: 140,94g | Carbs : 95,46g.
Pequeno Almoço: Ovo, Milbona Queijo Fresco Batido Morango, Lidl Flocos de Aveia, Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Herbalife F1 Baunilha. Almoço: Arroz Basmati (Cozido), Legumes Salteados, Pingo Doce Bifes de Peru. Jantar: Lidl Pão Multi Cereais, Pingo Doce Alface Frisada, Ovo, Tomates, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural. Snacks/Outros: Prozis Protein Whey Nutchoc, Queijo Fresco Batido de Baunilha, Lidl Flocos de Aveia, Clara de Ovo. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dannyfbs
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