Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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66,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 36,71g | Prot: 120,37g | Carbs : 181,18g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Belbake Farinha de Milho, Salutem Farinha de Arroz, Lidl Flocos de Aveia, Cem Porcento Sementes de Chia. Almoço: Clementinas, Azeite, Ervilhas (Congelado), Lidl Tofu Bio, Auchan Cogumelos Laminados, Ocean Sea Miolo de Camarão 80/100, Sopa de Legumes. Jantar: Peras, Pescanova Tentáculos de Pota Cozidos, Sopa de Legumes, Lidl Tofu Bio, Ocean Sea Miolo de Camarão 80/100, Auchan Cogumelos Laminados, Ervilhas (Congelado), Azeite. Snacks/Outros: Milka Milka Caramelo, Diese Marmelada, Nestlé Kvarg Stracciatella, Babybel Mini Babybel Light, Sondey Bolachas de Arroz. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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