Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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80,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 102,61g | Prot: 104,34g | Carbs : 97,87g.
Pequeno Almoço: Pick n Pay Carb Sharp Tortilla Wraps, Woolworths Rosa Tomatoes, Avocados , Baby Spinach, Woolworths Smoked Trout, Woolworths Large Free Range Eggs. Almoço: Clover Feta Plain, Woolworths Rosa Tomatoes, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Baby Spinach, Pick N Pay Free Range Thick Beef Burger, Akni. Jantar: Woolworths Rosa Tomatoes, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Hake Fillets. Snacks/Outros: Nova Choc Oh Late Sugar Free Dark Chilli Chocolate, Fair Cape Full Cream Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Greenie_M
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