Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Líp: 35,44g | Prot: 78,74g | Carbs : 298,67g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Baguette Francesa, Continente Marmelada Continente, Continente Fiambre Perna Extra, Meia de Leite. Almoço: Cenouras, Caldo Verde. Jantar: Continente Presunto 9 Meses de Cura, Pingo Doce Feijão Frade, Tomates, Azeitonas Pretas, Cenouras. Snacks/Outros: Açúcar Granulado, Caldo Verde, Clara de Ovo, Leite creme, Café Pré-Adocicado com Açúcar. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jlmartins24
|